1月2日08时至1月3日08时，全省多云到晴。今日最高温度：沿淮和淮北区域2℃左右，其他当地3～4℃；明晨最低温度：全省-5℃左右，有冰冻。全省偏北风转偏西风，风力：本省东部区域4-5级阵风6级逐步削弱至4级左右，其他当地3-4级。

  做好“过渡习气”：从温暖室内前往冰冷室外前，可先在门口逗留1—2分钟，让身体逐步习气气温改变，避免因忽然受凉引发头痛、鼻塞。

  削减“冷热替换”影响：进出空调房、地铁等场所时，及时增减衣物，避免冷热替换导致血管缩短紊乱，诱发身体不适。

  口罩、护手霜别落下：冷空气易影响呼吸道，出门佩带口罩可削减枯燥凉风对喉咙、鼻腔的损伤；手部露出在外简单干裂，主张贴身带着护手霜。

  多吃“温性高蛋白”食物：可适当食用牛肉、羊肉、鸡肉等高蛋白食物，调配萝卜、山药等蔬菜，煮成汤羹或焖菜，既能弥补热量抵挡酷寒，又能滋补脾胃。

  少吃“生冷寒凉”食物：刚从冰箱取出的生果、冷饮、凉拌菜等尽量少吃，避免影响肠胃，引发腹泻或胃痛。若想吃生果，可将苹果、梨煮成热汤或蒸着吃。

  2025年12月，我国皮划艇、龙舟运动员王莉实名告发云南省松茂体育训练基地负责人范某文，称其向她索要国家发放的15万元竞赛奖金。2026年1月10日晚，云南省体育局发布状况通报称，告发状况根本事实，决议免除范某某职务。

  云南省体育局回应运动员实名告发：范某某被革职，有关部门已对范某某立案查询

  1月10日，云南省体育局通报:近期，运动员王某实名告发云南省松茂体育训练基地主任范某某，经云南省体育局查询组核对，状况根本事实。云南省体育局党组研究决议，对范某某作出革职处理。有关部门已对范某某立案查询。云南省体育局将依照运动员办理有关政策规则，做好运动员王某保证作业。

  新华社呼和浩特1月10日电（记者于嘉、王雪冰）冬日清晨的哈素海银装素裹，冰面如镜。零下十几摄氏度的酷寒中，十多名渔民与数百名游客的目光聚集在冰湖中心。10日，一场热烈的冬捕节活动在内蒙古呼和浩特市土默特左旗哈素海的冬日画卷中缓缓打开。

  特朗普签署行政令宣告进入国家紧急状态，以“保护存放于美国财政部账户中的委内瑞拉石油相关资金”

  北京青年报2026-01-11 00:43:47美国白宫方面当地时间1月10日宣告，美国总统特朗普签署行政令，宣告进入国家紧急状态，以“保护存放于美国财政部账户中的委内瑞拉石油相关资金”，制止对这些资金采纳查封或其他司法程序，除非取得答应或授权。

  浙江男人总感觉喉咙不舒服，脖子右侧有肿块，确诊HPV还有癌症中晚期！这个夫妻密切习气是诱因

  最近这两年，41岁的沈先生总感觉喉咙不舒服。另一个是清咽含片，时不时吃上一片，能让总像“卡着东西”的喉咙得到顷刻舒缓。

  眼下，一股较强冷空气正在影响我国北方区域，给多地带来劲风降温、雨雪及沙尘气候。本周末（1月10日至11日），跟着冷空气东移南下，华北、黄淮等地最高气温将降至近期低点。不过，冷空气来去匆匆，下周初各地最高气温又会敏捷上升。

  女子住内蒙古一酒店被两名生疏男人刷开房门，与酒店起纠纷被说“既要还要又要”“不能让伪君子达到目的”

  两名生疏男人用房卡忽然刷开了王女士入住的一酒店房门，又当即脱离，这让王女士受到了惊吓，她联络酒店要求处理此事，但酒店处理的情绪让她觉得迁延松懈，王女士就将相关阅历发在了网上。后来酒店在网上发声明，文中说她“狮子开大口要2000元补偿”“证明该女士既要还要又要的恶习”。

  为保护司法威望，推进社会诚信建造，促进被执行人实行收效法令文书确认的责任，依据《中华人民共和国民事诉讼法》、《最高人民法院关于发布失期被执行人名单信息的若干规则》等有关规则法令和规则，本院决议对下列被执行人归入失期被执行人名单并将失期被执行人信息予以发布。

  “江苏第二城”又换人了？ 别信。 真实的热烈，压根不在热搜里。 想一眼看穿谁真有钱，别刷GDP榜单，直接去两个当地：姑苏园区晚上十点还亮灯的写字楼，南京江北新区清晨两点排队出闸的网约车。 灯比标语诚笃。 先说姑苏。 古城区合适摄影，但别只摄影。